Fajny pomysł na wolny czas

Blog – puzzle dla dorosłych

Dzień: 2 października 2021

TaniaKsiazka – puzzle dla dorosłych mogą się wydawać prostą układanką, ale aktywuje bardzo skomplikowane mechanizmy w mózgu. Układanie puzzli dla dorosłych, to nie tylko przyjemność, ale także okazja, aby zrelaksować się, poćwiczyć pamięć, zdolności manualne oraz zmniejszyć samo ryzyko chorób mózgu. Sprawdźmy, co rozwijają w rzeczywistości puzzle?

Badania naukowe dotyczące puzzli

Neurolodzy bardzo chętnie przeprowadzają badania, z których wynika, że puzzle aktywują osiem różnych poznawczych funkcji jednocześnie. Jak to jest możliwe? Gdy patrzymy na element pojedynczy układanki, to nasz mózg aktywuje kilka przeróżnych obszarów. Podczas układania puzzli zastanawiamy się, do jakiego fragmentu ilustracji pasuje element, który trzymamy w dłoni i myślimy jak go dopasować. Informacja z oczu przenosi się bezpośrednio do potylicy, z której prowadzą dwie ścieżki, przetwarzające różne informacje. Jest to obrazek oraz umiejscowienie. Przetwarzanie tych informacji to świetne ćwiczenie dla mózgu oraz wyzwanie dla nas.

Wszystko to sprawia, że układanie regularne puzzli pomóc może nam uniknąć zachorowania na takie choroby jak demencja, czy też Alzheimer. Każde przyłączenie następnych elementów uwalnia w naszym mózgu dopaminę.

Zadbaj o swój rozwój

Czy wciąż zastanawiasz się, dlaczego warto układać puzzle? Koniecznie zapoznaj się z poniższymi korzyściami. Po pierwsze puzzle ćwiczą pamięć. Aby dopasować element do całości obrazka, musimy zapamiętać dobrze ilustrację oraz zinterpretować element pojedynczy. W ten sposób puzzle ćwiczą naszą pamięć wzrokową.

Kolejna kwestia to rozwinięcie zdolności manualnych. Do układania puzzli przyda się odrobinka precyzji. Mniejsze układanki pomagają dzieciom, którym brakuje sprawności w dłoniach, chociażby do nauki pisania. Mało kto wie, że puzzle rozwijają umiejętności matematyczne. Udowodniono naukowo, że dzieci układające puzzle lepiej sobie radzą z matematyką.

Na sam koniec wspomnijmy o tym, że puzzle pomagają się skupić. Układanie puzzli wymaga sporej koncentracji.